おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食べすぎてにゲップしているあなたへ
私の周りにもいますが、食後にゲップしている人
いるんです。
美味しいものを腹一杯食べたいとか言って食べすぎて
やっちゃってるんですね。
以前は下品だとか言ってたと思うんですが今では
そんなことないんですかね。
成人はしっかり消化するには一日一食で充分なのです。
お年を召された方は一日一食でなくても
代謝が進んでないので必要ありません。
二日に一食でも充分大丈夫なのです。
それだけ食を切り離しても充分生きていけるのです。
それが健康的な生き方です。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
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