おはようございます



あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎】です


ご覧いただきありがとうございます。


食べすぎてにゲップしているあなたへ


私の周りにもいますが、食後にゲップしている人

いるんです。


美味しいものを腹一杯食べたいとか言って食べすぎて

やっちゃってるんですね。


以前は下品だとか言ってたと思うんですが今では

そんなことないんですかね。


成人はしっかり消化するには一日一食で充分なのです。


お年を召された方は一日一食でなくても

代謝が進んでないので必要ありません。


二日に一食でも充分大丈夫なのです。


それだけ食を切り離しても充分生きていけるのです。


それが健康的な生き方です。


少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。


少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります



少食を実践されることをオススメします



本日もご覧いただき

ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう)  敏郎